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第379章 阅读防守 (第1/5页)
众所周知,最顶尖的持球进攻高手,突破和终结能力缺一不可。 终结能力是日复一日的训练积累,而突破,却蕴藏着太多精彩的变幻。 突破的前提在于一个“快”字。 天下武功,唯快不破。 这个道理,放在突破技巧上也是一样。 纵观全世界的篮球高手,突破时都非常依赖第一步的启动速度。 哪怕是我们误以为的“速度缓慢型”的突破球员,他们也需要在突破前的第一步,爆发出比整体节奏更快的启动速度。 比如未来达拉斯独行侠的东契奇…… 他的速度就很慢。 但是,东契奇一旦找到突破时机,就会猛然提速,利用第一步的瞬间速度,迅速摆脱防守人。 这说明一件事。 突破能力的强弱,跟球员的速度快慢关系不大。 一名真正厉害的突破高手,并不需要保持全程快如闪电的速度。 他们只需要在启动的时候,忽然爆发出远超平常的速度,就能将防守球员牢牢控制在自己的节奏变化之中。 这就是训练突破能力时,最重要的技巧—— 阅读防守和控制节奏! 阅读防守需要依靠大脑的独立思考,来决定下一步的突破计划。 而控制节奏,则需要依靠日常的刻苦训练,来熟练球性。 两者缺一不可。 先说阅读防守。
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