第9章 (第3/3页)

话语气很强硬。

    奥米无法拒绝，跟着起来洗漱后就开始打扫屋子。

    幼崽们睡眠时间都比较长，有时候能睡到十点。

    蓝西佛林在厨房里，烧水，放荞麦面，切了猪rou片备用。

    又洗了一把生菜，等水开了，才把荞麦面放下去。

    荞麦面是粗粮，比白面条的饱腹感要强一点，奥米在军区上班，工作量很大，都是体力活，消耗多，光靠营养液只能做到有足够的营养维持身体机能，却提供不了饱腹感，更没有愉悦感。

    吃美食的快乐，不比谈一场甜蜜的恋爱差多少。

    锅里的荞麦面在翻滚，咕噜咕噜的在冒泡，沸腾了两分钟，往锅里放点油，然后放生菜。

    青菜一定要有油，才能保持翠绿，吃起来也更嫩。

    生菜浸入沸腾的水里马上就软下来了，生菜很容易熟，所以不需要等太久，在锅里的水再次沸腾起来，就把牛rou片放进去。

    筷子搅动，让牛rou片散开。

    牛rou切得很薄，一进沸腾的水里，十几秒就能熟透。

    牛rou进锅后，原本沸腾的水就平静了下来。

    盖子一盖，透过透明锅盖看见锅里的水再次沸腾，理科关火。

    开盖子。

    放盐，一点味精。

    搅匀了就装了一大碗出来，菜和rou都堆在面上，满满的。

    香味已经飘出客厅，奥米闻着香味就过来了。

    “雄主，你弄好了？”

    “给，这碗是你的。”蓝西佛林笑着，端着比脸大的汤碗来到饭桌旁边放下。

    “这么多？”奥米看着那满满的一大碗，想着给孩子们留一半。

    可他还没说话，蓝西佛林就说：“孩子们醒了我再给他们做，你先吃，面条放久了就不好吃了。”